Wellness, Entspannung, Gesundheit

Einführung - YOGA

Raum für Yoga
Raum für Yoga

Yoga ist ein sehr altes, bewährtes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelte und sich zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und Erweckung schlafender Fähigkeiten und Erweiterung des Bewußtseins bewährt hat. Im Westen ist Yoga seit etwa hundert Jahren bekannt.

Der Unterricht findet in der Tradition des Yoga-Meisters Swami Sivananda statt und besteht aus:

  • Pranayama - Atemübungen
  • Asanas - Yoga-Stellungen
  • Tiefenentspannung

Bitte die genauen Kursdaten telefonisch erfragen oder unter Kurse & Preise nachschauen. Einzelunterricht ist nach Absprache möglich.

Yoga-Übungen
Yoga-Übungen