Montag, 28.08.23, 18.00 - 20.00 Uhr

Prana Yoga, Marmas (Energiepunkte), meditatives sanftes Yoga, die Schultern, Hals, Nacken und Kopf/Gesicht (Kopfschmerzen, Ohrgeräusche) ansprechen. Theorie und Praxis aus dem Ayurveda., lange Endentspannung mit Yoga Nidra und Klangschalen

120 Minuten = 20,-- €

Nach dem Workshop zeige ich gern wie es mit der Nasenspülung (Neti Yala) geht. Wer es nutzen möchte (kostenlos), bringt bitte ein Nasenspülkännchen (falls vorhanden) mit. Wenn nicht, findet sich eine Lösung.